Zima to czas, kiedy chcemy się otulić ciepłem i komfortem. Nie ma nic lepszego niż zasnąć w przytulnym łóżku, w otoczeniu miękkich poduszek, na sprężystym materacu i pod puszystą kołdrą. Nie każdy jednak wie, jak dobrać te elementy, by idealnie je dopasować do swoich potrzeb i preferencji. W tym artykule podpowiemy Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze poduszki, materaca i kołdry, aby zapewnić sobie zdrowy i spokojny sen.
Jak wybrać wygodną poduszkę?
To od poduszki zależy, czy nasza głowa i szyja będą odpowiednio podparte i zrelaksowane. Nieodpowiednia poduszka może powodować bóle głowy, karku, pleców i ramion, a także zaburzać jakość snu. Dlatego warto poświęcić trochę czasu i uwagi na wybór poduszki, która będzie dopasowana do naszego kształtu ciała, pozycji spania i temperatury otoczenia.
Po pierwsze, poduszka powinna być na tyle wysoka, aby utrzymać naszą głowę i szyję w linii prostej z kręgosłupem. Nie może być ani za niska, ani za wysoka, ponieważ może to powodować napięcie mięśni i ucisk na kręgi. Po drugie, powinna być na tyle twarda, by zapewnić odpowiednie podparcie dla naszej głowy i szyi, ale nie aż tak, żeby tworzyć punkty nacisku i być niewygodna. Po trzecie, upewnij się, że materiał, z którego wykonano poduszkę, jest przyjazny dla skóry, oddychający i higieniczny. Materiał poduszki wpływa również na jej termoregulację. Klasycznym wyborem na zimę są poduszki puchowe – lekkie, puszyste i dobrze izolujące ciepło. Mogą być jednak nieodpowiednie dla alergików, którym polecamy wysokiej jakości poduszki syntetyczne.
Na co zwrócić uwagę przy zakupie materaca?
Materac to kolejny element, który ma duży wpływ na nasz sen, w tym również na temperaturę naszego ciała podczas nocnego wypoczynku. Jednocześnie jest to produkt całoroczny, dlatego warto wybrać materac, który będzie dla nas komfortowy przez cały rok.
Materace można podzielić na kilka głównych rodzajów: piankowe, sprężynowe, lateksowe i hybrydowe. Każdy z nich ma swoje zalety i wady, dlatego należy je dopasować do naszych indywidualnych preferencji. Materace piankowe i lateksowe są lekkie, elastyczne i dopasowują się do kształtu naszego ciała. Z kolei materace sprężynowe zapewniają dobrą stabilność i podparcie, jak również są trwałe i odporne na odkształcenia. Materace hybrydowe łączą w sobie cechy różnych rodzajów materaców. Mogą mieć warstwę sprężynową oraz piankową lub lateksową.
Wśród dostępnych na rynku modeli warto zwrócić uwagę na materace Fit 4 Sleep, które zapewniają doskonałe podparcie i dopasowanie do kształtu naszego ciała. Dzięki dwustronnemu pokrowcowi będą idealnym wyborem na każdą porę roku. Sprawdź ofertę materaców Hilding u autoryzowanego dystrybutora marki Hilding, by mieć pewność najwyższej jakości i atrakcyjnej ceny. Materace Fit 4 Sleep są dostępne w różnych rozmiarach, zarówno dla jednej, jak i dwóch osób: https://sleepinghouse.pl/137-materace-160×200. Dzięki temu bez trudu dopasujesz odpowiedni materac do swojej sypialni.
Jak wybrać kołdrę na zimę?
Kołdry można podzielić na dwa główne rodzaje: puchowe i syntetyczne. Kołdry puchowe są wykonane z puchu gęsiego lub kaczego. Do ich zalet należą przede wszystkim lekkość, puszystość i dobra termoizolacja. Są idealnym wyborem dla osób, które lubią spać w ciepłym i przytulnym otoczeniu. Pamiętaj jednak, że tak jak w przypadku poduszek, puchowa kołdra może uczulać. Kołdry syntetyczne to kołdry wykonane z włókien poliestrowych, które są lekkie, sprężyste i łatwe w utrzymaniu. Kołdry syntetyczne są antyalergiczne, ponieważ nie przyciągają kurzu i roztoczy. Są również tańsze niż kołdry puchowe, ale jeśli nie są wykonane z materiałów wysokiej jakości, mogą nie przepuszczać powietrza i powodować dyskomfort.
Kupując kołdrę na zimę, warto zwrócić uwagę na gramaturę, czyli wagę kołdry na metr kwadratowy – im jest większa, tym cieplejsza kołdra. Zazwyczaj gramatura kołder na zimę wynosi od 300 do 500 g/m2. Należy jednak pamiętać, że gramatura nie jest jedynym czynnikiem wpływającym na ciepło kołdry. Ważne są również materiał, jakość i sposób wykonania kołdry.
Aby wybrać idealne poduszki, materace i kołdry na zimę, należy zwrócić uwagę na kilka czynników, takich jak rodzaj i jakość materiału, dopasowanie do naszej pozycji spania, wagi i wzrostu, regulacja temperatury i wilgotności, antyalergiczność i higiena oraz gramatura i rozmiar. Jeśli szukasz jakościowej pościeli, a także innych akcesoriów do sypialni, zajrzyj na stronę sleepinghouse.pl. Warto również zapoznać się z ofertą materaców Fit 4 Sleep, które są antyalergiczne i trwałe, a także zapewniają użytkownikom komfort cieplny przez cały rok.
Artykuł sponsorowany.
